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📌 Un programme ultra-personnalisé pour booster ta force en clean, en identifiant précisément tes points faibles pour un entraînement ciblé et efficace.
✅ Voici ce que tu vas obtenir :
✔ Un module théorique ultra-complet pour comprendre comment la force se développe, pourquoi l’analyse individuelle est essentielle, et quel outil utiliser selon ton profil.
✔ Un document d’analyse technique :
• Analyse détaillée des différentes phases du clean
• Détection rapide de tes défauts
• Génération de ton bilan technique personnalisé avec des vidéos correctives
• Recommandations claires : variations à privilégier et corrections techniques adaptées
✔ Un programme sur 5 semaines, optimisé, basé sur tes performances et tes points faibles identifiés, avec une surcharge progressive pour maximiser tes gains de force.
💥 Bonus exclusif :
📊 Un calculateur automatique de ratios, basé sur tes performances actuelles et les standards de force, pour te situer et ajuster ton entraînement.
🧘♂️ Un programme de mobilité conçu pour te faire gagner en confort sur le mouvement et améliorer tes performances sans douleur ni restriction.
🔥 Bonus premium (optionnel) : Rejoins le Discord privé pour partager tes vidéos et recevoir une analyse technique personnalisée directement par moi !
💡 Contrairement aux autres programmes génériques qui te font travailler “un peu tout”,
CLEAN ANALYTICS
optimise ton entraînement en se concentrant précisément sur ce qui t’empêche d’être plus fort.
Au lieu de :
🚫 Travailler toutes les variations sans distinction
🚫 Faire des exercices inutiles qui n’impactent pas réellement ton clean
🚫 Renforcer des points où tu es déjà bon au lieu de combler tes faiblesses
✅ Tu vas directement cibler ce qui te bloque, améliorer ta technique et exploser tes performances.
1️⃣ Rentre tes performances : Saisis tes maxs sur les variations de clean et sur les mouvements de force (deadlift, back squat, front squat).
2️⃣ Obtiens ton analyse automatique : Le système calcule tes ratios, identifie tes points faibles et te recommande l’un des 5 programmes adaptés à ton profil.
3️⃣ Réalise ton analyse technique : Coche tes défauts phase par phase grâce au document interactif et accède automatiquement aux 31 vidéos d’analyse pour corriger chaque point.
4️⃣ Suis ton programme ciblé : Un programme sur 6 semaines avec un volume maîtrisé et une intensité modérée pour booster ta force et affiner ta technique sans te fatiguer inutilement.
réaliser des variations au hasard sans connaître l'intention à appliquer
perdre ton temps en ne sachant pas manier les charges/reps/sets et tester tes max très souvent
perdre ton temps en ne sachant pas manier les charges/reps/sets et tester tes max très souvent
analyses automatiquement tes besoins précis avec des explications claires
ne fais que l'essentiel afin d'être dans la fourchette optimale pour progresser sur ton fitness général
suis un cycle de force d'une durée optimale avec les incréments qui permettent de générer un élan
Moins de doutes, plus de contrôle, des performances qui parlent d’elles-mêmes.
✔ Tu stagnes sur ton clean et tu veux un programme efficace pour progresser.
✔ Tu veux optimiser ton entraînement sans te fatiguer inutilement.
✔ Tu veux un plan basé sur TON profil, et pas une méthode générique.
Depuis 5 ans, j’accompagne des crossfiters et des athlètes de la force à franchir des caps dans leurs performances. Si j’ai créé Clean Analytics, c’est parce que j’ai vu trop de pratiquants stagner alors qu’ils s’entraînaient dur… mais pas forcément intelligemment.
J’ai observé des tonnes d’athlètes bosser sans relâche, suivre des programmes génériques, accumuler du volume… et pourtant, ne pas voir leurs charges monter comme ils l’espéraient.
J’ai tout vu : des cycles de force classiques, des méthodologies “copiées-collées” d’un athlète à un autre, des heures de travail technique sans analyse précise… Sans les résultats à la hauteur du temps investi.
C’est là que j’ai compris qu’il manquait quelque chose : une analyse fine et individuelle pour travailler précisément ce qui bloque.
Une fois que j’ai appliqué la méthodologie de Clean Analytics à mes élèves, j’ai pu leur faire...
• Débloquer des gains de force rapides sans ajouter d’heures d’entraînement.
• Corriger des faiblesses techniques invisibles à l’œil nu.
• Permettre à des athlètes de franchir enfin ce cap qu’ils pensaient inatteignable.
Et tout ça, en 6 semaines ou moins.
La majorité des crossfiters pensent que pour gagner en force sur un mouvement comme le clean, il faut :
• Accumuler des tonnes de volume et de répétitions. Le problème ? Tu crées plus de fatigue qu’autre chose, sans forcément résoudre les vrais points faibles qui limitent ta progression.
D’autres pensent qu’il faut :
• Copier les programmes des meilleurs haltérophiles ou crossfiters. Mais là encore, ça coince. Ces programmes sont souvent conçus pour des athlètes d’élite, avec une capacité de récupération et un emploi du temps que toi, tu n’as probablement pas.
Enfin, certains se disent qu’il suffit de :
• Travailler “un peu de tout” et attendre que ça monte. Et oui, ça peut fonctionner… mais c’est extrêmement long, fatiguant et peu optimisé. Tu gaspilles du temps et de l’énergie sur des aspects où tu es déjà bon, au lieu de combler tes vraies faiblesses.
La bonne nouvelle, c’est que si tu appliques Clean Analytics, tu n’auras pas à multiplier les heures d’entraînement ni à t’épuiser inutilement…
Tu pourras gagner rapidement en force, en travaillant uniquement ce qui te bloque, avec une charge d’entraînement optimisée et ciblée.
Tu sens enfin que ta technique est fluide et maîtrisée, et surtout, adaptée à ton profil et ta morphologie.
Tu n’as plus à te demander si tu bosses dans la bonne direction…
Et tu sais exactement comment continuer à progresser sans jamais retomber dans la stagnation.
(Temps moyen : 30 minutes)
Dès le départ, tu rentres tes performances sur les différentes variations du clean ainsi que sur des mouvements de base comme le deadlift, le back squat et le front squat.
Grâce à un calculateur de ratios intégré, tu obtiens une analyse automatique de tes forces et faiblesses.
Tu découvriras tes points limitants en force et recevras une recommandation sur le programme le plus adapté pour toi.
(Temps moyen : 45 minutes)
Tu vas réaliser ton auto-analyse technique en cochant les défauts potentiels par phase du mouvement.
Tu seras guidé de A à Z par le module vidéo qui t'explique comment faire.
✅ En fonction de tes résultats, tu accèdes immédiatement à un
bilan technique personnalisé, avec les corrections et intentions à appliquer pour progresser grâce aux 31 vidéos pré-enregistrées 🎥
(Temps moyen : 2 séances/semaine, intégrable à ton entraînement)
Une fois ton profil analysé, tu accèdes au programme le plus adapté parmi 5 plans d’entraînement spécifiques.
💡Pas de volume inutile ! Tu travailleras précisément ce qui te freine, avec un volume optimisé pour progresser sans accumuler de fatigue excessive.
Des exercices détaillés en vidéo pour gagner en souplesse et stabilité, et améliorer ta position sous la barre.
Un module qui t'explique comment réaliser un échauffement ultra-efficace basé sur des principes scientifiques pour être plus fort dès les premières répétitions.
Spécifiquement pour le clean mais la méthodologie est transposable à toutes tes séances : finis les échauffement à rallonge avec des exercices pour faire beau !
Un module théorique détaillé pour comprendre comment la force se développe dans le corps, quels sont les mécanismes physiologiques en jeu et comment optimiser ton entraînement en fonction de ces principes.
Avec ces connaissances, tu sauras exactement quoi faire pour maximiser tes gains de force et éviter les erreurs qui ralentissent ta progression.
Personnellement, j'aime savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.
Et je veux que tu sois à l'aise avec cet achat, même si ce n'est que 29€.
Donc voici ce que tu peux faire :
Regarde le programme, étudie le contenu, et surtout applique ce que tu as appris...
Et si tu n'es pas convaincu par la méthodologie...
Envoie un e-mail à [email protected] et demande un remboursement dans les 30 jours.
Je te rembourse la totalité et tu peux garder le programme.
Ça te va ? :)
Je n’ai pas un programme à 500€ à te vendre derrière qui te révèle les vrais “secrets” de cette méthode.
Je te dévoile TOUT de A à Z pour que tu puisses optimiser ton clean et exploser tes performances sans perdre de temps ni accumuler de la fatigue inutile.
Si tu veux de l’aide pour l’implémenter ou un accompagnement personnalisé, c’est possible.
Mais si tu veux le faire toi-même, tu as déjà TOUT ce qu’il te faut dans Clean Analytics (y compris le programme de mobilité "Front Rack Mobility") pour seulement 29€.
Alors pourquoi seulement 29€ ?
Déjà, parce qu’il me tient à cœur de rendre ce produit accessible pour aider un maximum de crossfiters à progresser intelligemment.
Et aussi parce que je sais ce que c’est que de stagner, de s’entraîner dur sans voir les résultats qu’on espère.
Enfin, parce que je suis persuadé que tu aimeras tellement Clean Analytics, qu’une fois que tu auras explosé ton clean en 6 semaines, tu voudras continuer à travailler avec moi pour aller encore plus loin. 😏
Clean Analytics est un programme 100% optimisé et personnalisé, conçu pour t’aider à progresser rapidement sur ton clean en travaillant précisément ce qui te freine.
Module 1 : Analyse de tes performances et identification de tes faiblesses
Module 2 : Analyse technique détaillée et correction ciblée
Module 3 : Programme sur 6 semaines, sur mesure pour booster ta force et ta technique
BONUS 1 : Programme Front Rack Mobility (Valeur : 47€)
BONUS 2 : Programme d’échauffement spécifique (Valeur : 27€)
BONUS 3 : Module sur le développement de la force (Valeur : 37€)
100% GARANTI PENDANT 30 JOURS !
Si tu achètes ce programme et qu'il ne répond pas à tes attentes, envoie-moi un email à
[email protected] et je te rembourserai chaque centime de ton argent sans poser de question
Télécharge le programme + les bonus pour seulement 29€. Accès instantané. Commence à regarder le programme dans les 5 prochaines minutes.
Conditions Générales de vente
En cliquant sur "Accès Immédiat" ci-dessus, vous acceptez de recevoir des emails de
victor lafoucriere concernant des annonces et des mises à jour de l'entreprise, comme indiqué dans notre politique de confidentialité. Vous acceptez également nos conditions générales. La fréquence des messages varie. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en un clic. Vos données sont sécurisées à 100 % et ne seront jamais partagées.
Tu peux rejoindre Clean Analytics aujourd’hui, demain, dans 6 mois ou dans un an.
Mais plus tu attends, plus tu passes à côté de progrès rapides.
Combien de temps veux-tu attendre avant d’avoir ENFIN :
✅ Un clean plus fort et plus explosif ?
✅ Une technique plus propre et efficace ?
✅ Un entraînement optimisé sans fatigue inutile ?
Si tu démarres aujourd’hui, dans quelques semaines, tu pourrais déjà voir +10kg sur ton max en clean…
Alors pourquoi ne pas te lancer maintenant ?
😓 Option 1 : Continuer à t’entraîner sans savoir exactement quoi corriger, en espérant que ton clean s’améliore avec le temps…
❌ Perdre du temps sur des exercices inutiles
❌ Accumuler de la fatigue sans réel progrès
❌ Rester bloqué au même niveau
OU BIEN…
💪 Option 2 : Suivre Clean Analytics dès maintenant et enfin optimiser ton entraînement pour progresser efficacement.
✅ Des résultats concrets dès les premières semaines
✅ Un clean plus fort et plus propre, sans surcharge inutile
✅ Une approche scientifique et ultra-optimisée pour débloquer ton potentiel
Le tout pour seulement 29€.
Si tu choisis cette option, je te dis à très vite dans Clean Analytics!
✅ Oui ! Le programme est conçu pour être intégré sans alourdir ta charge d’entraînement.
✅ Oui ! Que tu sois intermédiaire ou avancé, Clean Analytics s’adapte à toi. L’analyse de tes ratios et de ta technique te dirigera vers le programme le plus adapté à ton profil.
Une fois l'analyse faite et le programme choisi, tu devras consacrer 2 séances par semaine qui durent entre 35 et 50 minutes, échauffement compris, intégrables facilement à ton entraînement existant. Le volume est optimisé pour maximiser tes gains sans te fatiguer inutilement.
Idéalement, fais la séance avant ton WOD plutôt qu’après. Elle n’impactera pas trop tes performances sur un metcon, alors qu’enchaîner après un WOD risque de nuire à ta progression en force et en technique.
Pour une séance de skills gym, tout dépend de ta priorité :
➡ Si ton objectif principal est d’améliorer ton clean, fais la séance avant pour être plus frais et exploiter ton plein potentiel.
➡ Si tu veux progresser en priorité sur la gym, fais la séance après, pour ne pas te fatiguer et perturber ton travail technique.
Non, car le programme ne te surcharge pas inutilement. Au contraire, en améliorant ta force sur le clean, tu seras plus efficace et capable de réaliser plus de répétitions à une charge donnée sur tes WODs.
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